Consultations en nutrition et suivi individualisé

Un accompagnement nutritionnel personnalisé, pour devenir autonome et atteindre vos objectifs sur le long terme.

À Toulouse et Blagnac (en cabinet) ou à distance (en visio).

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Un suivi nutritionnel 100% sur mesure

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-re-trouver votre équilibre

Pour les personnes qui souhaitent perdre du poids et/ou améliorer leur confort au quotidien

  • Perte de masse grasse et atteinte du poids « de forme »
  • Améliorer certains troubles du métabolisme (digestion, sommeil, immunité…)
  • Gestion de l’alimentation émotionnelle
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allier nutrition et pratique sportive

Pour les sportif(ve)s qui cherchent adapter leur alimentation à leur pratique

  • Apporter les bons nutriments au bon moment en fonction de sa pratique (course, vélo, natation, gymnastique, Crossfit, …)
  • Optimiser son énergie à l’entrainement et en dehors
  • Atteindre son poids de forme : perte de gras et/ou gain de masse musculaire
  • Apprendre à mieux récupérer
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Revenir d'une blessure ou d'un traumatisme

Pour les sportif(ve)s qui souhaitent une récupération optimale pour reprendre pleinement leur activité

  • Repartir avec des conseils (micro)nutritionnels adaptés à une situation spécifique
  • Tendinite, déchirure musculaire, douleurs articulaires, rupture ligamentaire, fracture, etc…
  • Améliorer la récupération et reprendre l’activité au + vite
  • Éviter les potentielles rechutes

Un accompagnement en nutrition différent par

La Science

Car la nutrition est une science qui n’est plus considérée comme telle… Le but sera de vous apporter des choix précis et justifiés !

L'Individualisation

À l’aide de mes connaissances et de mes outils, c’est moi qui m’adapte à vous. Non l’inverse !

La pédagogie

Vous donner des explications détaillées et accessibles. Afin de vous apprendre à faire les bons choix !

Tarifs des consultations & Déroulement du suivi

Consultation de bilan

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Une première consultation pour définir l’accompagnement adapté à votre profil et à votre situation. 

  • une consultation d’une heure pour discuter de vos besoins, de vos objectifs, et de vos contraintes

  • en cabinet (Toulouse et Blagnac) ou à distance

  • nous échangeons sur votre situation actuelle et réalisons le bilan nutritionnel adapté à vos besoins

Consultation de suivi

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Des consultations régulières pour vous garantir une réelle proximité tout au long de votre suivi.

  • une consultation de 45 minutes pour continuer à avancer ensemble selon les objectifs définis lors de votre bilan
 
  • une fiche de synthèse personnalisée après chaque consultation 
 
  • vous choisissez avec moi la fréquence des consultations, selon vos besoins et vos contraintes

Avis et témoignages

J'ai contacté Matthieu suite à des problèmes de fatigue chronique et problème de ballonnements ( à donner l'impression d'être enceinte de 6 mois avec douleur ). Après avoir tenté plusieurs régimes alimentaires, j'étais perdue et Matthieu, avec bienveillance et écoute, m'a aidé à reprendre les bases de mon alimentation et à corriger ce qui n'allait pas. Depuis, je n'ai plus de ballonnements et plus de douleurs lors des digestions. Pour ce qui est de la fatigue chronique, il y a eu une amélioration même si je travaille toujours dessus car un équilibre hormonal ne se récupère pas du jour au lendemain. Je suis reconnaissante du travail effectué par Mathieu qui m'a permise de retrouver une digestion normale, une énergie et m'a même permise de perdre du poids ! Sans me priver. Je vous recommandé ses services les yeux fermés, vous ne serez pas déçu !
Faustine Colleter
Faustine Colleter
20/06/2022
Très content de mon expérience avec Matthieu. Quelqu’un de professionnel, à l’écoute et de bons conseils sur la nutrition. Un très bon programme qui m’ont permis de perdre 5kgs en 5 mois sans les reprendre et surtout de mieux connaître mon alimentation. N’hésitez pas à le contacter, vous ne regretterez pas….
Laurent Poujol
Laurent Poujol
17/06/2022
Super accompagnement de la part de Matthieu, bienveillant, pédagogue et pertinent. Les résultats sont là!
Thomas Rosati
Thomas Rosati
28/05/2022
Mathieu est un grand professionnel, porté par son métier que je recommande tout particulièrement pour son investissement, son écoute, son empathie, ses compétences et sa réactivité, lui permettant de nous offrir un accompagnement sur mesure. Un très grand merci Mathieu pour votre aide, grâce à vous et avec vous, j’ai atteint l’objectif que nous nous étions fixé … et pas le moindre pour moi…;)
Nathalie Viguier
Nathalie Viguier
23/05/2022
J’ai fais appel aux services de Matthieu afin d’équilibrer mon alimentation dans le but de gagner en énergie, perte de poids et aussi gérance de la satiété. N’hésitez pas à faire appel à lui, il est patient, pédagogue et s’adapte à chaque profil de personne. Il a su m’aider à trouver mon équilibre, donner des tips et pleins d’autres conseils pour mes longues journées de travail à concilier avec une activité de CrossFit et rugby. Merci encore !
Thomas Depond
Thomas Depond
20/05/2022
De supers conseils adaptés à mes contraintes et mes objectifs. Les résultats sont là. Merci Matthieu.
nicolas torres
nicolas torres
18/05/2022
’ai vu Mathieu sur 3 séances, très souriant et ouvert à la discussion. =) Je n’avais jamais abordé la nutrition d’un point de vue aussi scientifique, pas de règles à respecter au pied de la lettre, il suffit juste de comprendre pourquoi on le fait !
Sophia M
Sophia M
06/05/2022
Matthieu est vraiment à l'écoute et arrive à nous donner des pistes 100% adaptées, des conseils facilement intégrables dans le quotidien. Merci !
Marion Pusco
Marion Pusco
02/05/2022
Je suis allée voir Matthieu suite à une prise de poids et dans l’optique de me remettre au sport quotidiennement. Matthieu a su très vite répondre à mes questions, être pédagogue pour transmettre son savoir de manière simple et a cassé tous mes préjugés concernant le suivi diététique et les clichés qu’on peut avoir en tête de ce qui est bien à faire ou pas. Du coup, mon objectif de perte de poids est quasiment atteint en seulement trois séances et surtout Matthieu a su me réconcilier entre ma vie sociale et mon objectif à suivre pour concilier les deux en même temps ! Je le recommande vivement et je le remercie au passage. Si je stagne ou si de nouvelles difficultés m’apparaissent je n’hésiterai pas à revenir vers lui.
Laura Loubradou
Laura Loubradou
23/04/2022
Je suis venu chez Matthieu avec énormément de question (et des kilos en trop), je suis reparti après seulement 4 séances avec des réponses claires à chacune de mes questions et une nouvelle façon de m'alimenter plus saine et facile( et 3 Kg en moins) ! Son accueil, sa patience et sa pédagogie fait que vous vous sentez vite très vite en confiance cela facilite énormément les nouvelles attitudes qu'il propose. Toujours à l'écoute et assidu sur les suivis de séance en allant chez lui vous êtes sure d'être pris en main par un professionnel qui aime son métier.
Julien Bienvenu
Julien Bienvenu
20/04/2022

À Toulouse et Blagnac (en cabinet) ou à distance (en visio)

à Blagnac
(Pôle 3S)

à Toulouse
(Crossfit Minimes)

à distance
(visio)

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